Menu

Khi bé bị ốm nên ăn cháo gì?

Khi bé bị ốm vặt (ốm do thời tiết thay đổi, do cơ thể của trẻ bị suy yếu nhất thời) thì việc quan tâm đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý cho bé là hết sức quan trọng và cần thiết để giúp bé bình phục. Vậy bé bị ốm nên ăn cháo gì? Mời bạn hãy theo dõi bài viết sau đây để nhận được những thông tin tham khảo hữu ích.

1, Cháo gà

Trong danh sách thực đơn phù hợp khi bé bị ốm để giải đáp cho câu hỏi bé bị ốm nên ăn cháo gì? Thì cháo gà là một trong những sự lựa chọn đầu tiên trong danh sách. Sở dĩ như vậy là bởi vì món cháo gà vừa dễ chế biến lại có công dụng rất bổ ích cho cơ thể của trẻ đang bị thiếu hụt năng lượng và chất dinh dưỡng khi ốm. Ngoài ra, trong thịt gà tươi còn có thành phần chất hữu cơ giúp hạn chế sự sản sinh các dịch nhầy chứa vi khuẩn gây hại cho đường hô hấp của trẻ. Cháo gà đặc biệt tốt cho trẻ khi bé bị ốm sốt do viêm họng, ho khan….

2, Cháo thập cẩm

Cháo thập cẩm với thành phần chính là các loại rau củ kèm với thịt nạc băm nhuyễn sẽ đóng vai trò cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể của trẻ. Đặc biệt là vitamin A và C trong cà rốt. Năng lượng và các chất hữu cơ trong thịt nạc sẽ có tác dụng làm dịu mát họng, tăng sức đề kháng cho trẻ khi cơ thể của bé đang ốm yếu.

3, Cháo thịt bò

Khi trẻ đã bước đầu đi qua cơn sốt và có những dấu hiệu hồi phục về mặt sức khỏe thì việc cần bồi bổ cho trẻ bằng một bát cháo thịt bò là hết sức hữu ích. Trong thịt bò có nhiều dưỡng chất giúp cơ thể của trẻ phục hồi nhanh chóng. Các thành tố như sắt và vitamin A, vitamin C có trong thịt bò sẽ giúp bé hồi phục sức khỏe rất nhanh chóng.

Khi chế biến cháo thịt bò cho trẻ, bạn cần phải lưu ý phải xay nhuyễn thịt bò trước khi cho trẻ dùng để được ngon miệng.

4, Cháo trứng & hạt sen

Trứng cung cấp nhiều chất protein giúp cơ thể của trẻ hồi phục nhanh chóng. Trong khi đó, hạt sen có tác dụng giúp bé hạ sốt nhanh, giảm các cơn đau đầu và nhức cổ họng. Sử dụng cháo trứng & hạt sen còn có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể của trẻ. Giúp bé ăn ngon, ngủ sâu và nâng cao sức đề kháng chống chọi lại với bệnh tật.

Trên đây là một số loại cháo rất giàu dinh dưỡng mà lại dễ thực hiện. Bạn có thể tham khảo khi băn khoăn không biết bé bị ốm nên ăn cháo gì?  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *