Menu

Có nên cho trẻ ăn dặm với bột yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc ăn dặm khá quen thuộc cho bé nhưng đối với các bà mẹ Việt thì món ăn này quả thật khá mới mẻ. bỉm vải Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì yến mạch rất thích hợp cho giai đoạn của trẻ. khăn vải khô đa năng Cùng tìm hiểu những lợi ích của bột yến mạch cho bé trong bài viết dưới đây nhé. khăn giấy nén 

Theo khuyến cáo khi 6 tháng tuổi bé bắt đầu ăn dặm mẹ nên cho bé làm quen với bột yến mạch bởi bột yến mạch chứa rất nhiều chất xơ, protein và vitamin.

Cho bé làm quen với bột yến mạch sẽ giúp bé cải thiện được tình trạng táo bón. Bởi khi chuyển từ giai đoạn ăn sữa mẹ hoàn toàn sang ăn dặm hệ tiêu hóa của bé chưa thích nghi, rất dễ bị táo bón.

Bột yến mạch có chứa beta glucan giúp tăng cường sản xuất các tế bào miễn dịch giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.

Có tác dụng chống viêm: bột yến mạch có chứa hoạt chất giúp tăng cường khả năng kháng viêm do vết thương hở hoặc nhiễm trùng gây ra.

Tốt cho trẻ mắc chứng trào ngược dạ dày: bột yến mạch đặc, dễ tiêu hóa giúp trẻ bị trào ngược dạ dày bước vào giai đoạn ăn dặm tốt hơn.

Bột yến mạch có nhiều loại: bột yến mạch nguyên hạt, bột yến mạch cán, bột yến mạch cắt nhỏ, bột yến mạch cán vỡ và bột yến mạch ăn liền. Bột yến mạch ăn liền chỉ cần đổ nước nóng và quấy đều là có bột chín cho bé, tuy nhiên dưỡng chất trong bột yến mạch ăn liền thường ít hơn so với các loại bột yến mạch khác. Cho bé ăn dặm mẹ nên chọn loại bột cán vỡ (bột được cán mỏng và xay sơ qua) để thời gian nấu nhanh hơn và đảm bảo đủ dưỡng chất cho bé.

Khi bé mới tập ăn mẹ có thể nấu bột yến mạch kết hợp với những loại rau củ quả để bé ăn ngon hơn, không bị ngán. Mẹ có thể nấu những món ăn dặm cho bé với bột yến mạch như: cháo yến mạch rau củ, cháo yến mạch thịt bò cần tây, cháo yến mạch trộn chuối…

Mặc dù yến mạch khá lành tính có nhiều dưỡng chất tốt nhưng loại ngũ cốc này có ở vùng ôn đới, phù hợp với người phương Tây hơn nên mẹ cũng chỉ nên cho bé ăn 2 bữa/tuần. Gạo vẫn là nguồn thực phẩm chính cho bé, mẹ chỉ nên cho bé sử dụng yến mạch như một món ăn đổi bữa cho bé không bị ngán.  Hơn nữa bột yến mạch rất dễ mốc, mẹ nên bảo quản trong hộp kín để ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tốt nhất nên mua với số lượng ít để bảo quản tốt hơn mà giữ được hàm lượng dinh dưỡng trong bột yến mạch.

Xem thêm thông tin về đồ chơi trẻ em  tại babytaylorblog.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *