Menu

Thực đơn nấu ăn mỗi ngày dễ làm cho gia đình

 

 

Bữa cơm gia đình sau một ngày làm việc mệt mỏi là rất cần thiết. Bởi những lúc đó là thời điểm nghỉ ngơi mà cả nhà có thể xum vầy bên nhau để cùng nhau chia sẽ với nhau về công việc, cuộc sống. Và để mọi người luôn luôn vui vẻ , ăn cơm ngon miệng thì các chị em nội trợ lại phải suy nghĩ về thực đơn cho gia đình như thế nào? Đừng lo lắng với thực đơn nấu ăn mỗi ngày  dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề đó.

Kết quả hình ảnh cho Thực đơn nấu ăn mỗi ngày dễ làm cho gia đình

Thực đơn nấu ăn mỗi ngày dễ làm cho gia đình

Thực đơn nấu ăn mỗi ngày cho gia đình số 1

Thịt ba chỉ luộc: Thịt lợn được coi như là món thực phẩm phổ thông không chỉ mỗi ở Việt Nam mà ngay cả các nước trên toàn Thế giới. Nó có giá rẻ lại dễ chế biến ra nhiều món,  bên cạnh đó dinh dưỡng cũng cao. Hơn thế, thịt heo còn dễ tiêu hóa nên dùng cho trẻ nhỏ và người già.

Ngọn su su xào: Ngọn su su là thực phẩm rất giàu chất xơ, kẽm và vitamin… Trong ngọn su su có vitamin C và K rất tốt cho hệ xương và chống loãng xương. Ngọn su su không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được coi như một vị thuốc trong chữa bệnh. Ngoài ra ăn su su hàng ngày còn tốt cho tim mạch, đẹp da và ngăn ngừa mụn.

Canh ngao chua: Ngao là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Hàm lượng protein trong ngao cao gấp 2,5 lần trong các loại thịt thông thường.

Kết quả hình ảnh cho Thực đơn nấu ăn mỗi ngày dễ làm cho gia đình

Gợi ý thực đơn nấu ăn mỗi ngày dễ làm 

>>> Xem thêm : Thực đơn cơm văn phòng hàng ngày thơm ngon , hấp dẫn

Thực đơn nấu ăn mỗi ngày cho gia đình số 2

Thịt chưng mắm tép : Thịt băm nhỏ ướp cùng chút gia vị cho ngấm. Sả, hành tỏi băm nhỏ. Phi thơm hành, tỏi, sả đến khi có mùi thơm và se lại thì cho thịt băm vào đảo đều tay. Khi thịt chín, tiếp tục đảo đều, để thịt săn lại thì cho 2 thìa mắm tép vào rồi đảo đều cùng thịt. Để thịt trên bếp thêm 3 đến 5 phút thì tắt bếp.

Rau bí xào tỏi : Rau bí tước xơ, nhặt lấy ngọn non. Rửa rau bí nhiều lần với nước cho sạch cát, để ráo. Vò qua phần lá rau để khi ăn không bị ráp. Cho dầu ăn vào chảo, cho rau bí vào xào chín, cho tỏi giã nhỏ vào đảo đến khi dậy mùi thơm là được. Tắt bếp và bày ra đĩa.

Canh cá nấu dưa chua: Cá mua về làm sạch bằng cách bỏ đầu, lấy phần ruột bên trong rròi rửa sạch. Ướp cá với chút gia vị, ớt tươi để cá kho tanh. Cà chua thái miếng cau. Dưa chua rửa bớt cho bớt mặn. Phi thơm hành với chút dấu ăn, cho cà chua vào đảo đều, thêm chút nước để cà chua chín mềm. Tiếp theo cho cá vào đảo nhẹ tay cùng cà chua.

Để cá sôi khoảng 3 phút cho chín tới rồi thêm dưa chua vào rồi thêm 3 bát ăn cơm nước lọc. Khi nước sôi được 3 phút nữa thì nêm nếm gia vị, thêm hành, rau răm, thì là thái nhỏ, ớt tươi rồi tắt bếp.

Kết quả hình ảnh cho anh cá nấu dưa chua

Canh cá nấu dưa chua – Thực đơn nấu ăn dễ làm cho gia đình

>>> Tìm hiểu thêm : Cơm văn phòng giao tận nơi uy tín, chất lượng theo yêu cầu

Từ những gợi ý trên về thực đơn nấu ăn mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ không phải lo lắng mỗi bữa nên ăn gì nữa. Hy vọng, các bạn sẽ có được những món ăn ngon cho gia dình mình nhé.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *